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『1DAY COFFEE CRISTMAS'2017
白屋 & さじ洋菓子店分室にて

はじまりました

穏やかな陽射しが差し込む
広々とした空間は
とっても賑やか

 

 

イベント前には


こちらで45分間のヨガクラスも開催


ご参加いただいたみさなん

ありがとうございました


 

このブースは終始賑やか

 

『ヨガする料理人』扮する私

 

娘のように可愛い『喫茶店 粒』


『PLAY TIME CAFE』 のコーヒーは
休む暇もなく大人気❤


 

 

 

 

『喫茶店 粒』のふたり

かわゆい❤


 

 

 

 

 

 

どんなに忙しくても
笑顔を絶やさない
『PLAY TIME CAFE』の丹治さん

カフェオレは高い所から...ですよ


 

さてさて
『ヨガする料理人』扮する私は、こちらをセットでご用意❤


 

 

 

那須塩原『にへいふぁ〜む』さんの
無農薬ブロッコリーポタージュ

デリ風サラダ
フリッタータ
サワーポテトの生ハム巻き
彩り野菜

ドレッシングは
無農薬の柚子でさっぱりと

 

 

那須塩原『ベーグルクーボ』特注

〝玉葱パン〟


 

 



図工の成績は2だった....けど
頑張って手描きでイラスト描いてみました


 

 

 

 

こんな感じの
ご用意でした❤


 

 

 

 

 

 

素敵なイラストを
描いてくれるブースもありましたよん

私と鉄郎くん


山岸家



 

 

 

みんな

 

朝ご飯ちゃんと食べてる?


 

 

 

 

 

うちのママさん

野菜もたっぷりだよ

 

朝ヨガレッスンで動いたから

いっぱいたべるんだって

 

目線がピッピッピッピッピー

葉っぱください❤


 

 

今日は

お日様がご機嫌です☀

 

朝の散歩が

最高に気持ち良いよ!

 

...て言いながら

僕は抱っこ


 

 

 

 

 

イケメンならぬ...

 

イケ犬(笑)


 

今日はお出かけもお掃除も◎

さ〜て、私は何をしよっか...

 

とりあえず、洗濯機のスイッチをON

 

みなさん、素敵な週末をお過ごしください❤


 

 

 

      

      奄美大島 と 加計呂麻島に

        行って来ました

 

 



到着したのは夕方

夜の海に温かな灯りがほっとする

素敵なゲストハウス


 

 

 

 

 

       波の音が耳に心地良い部屋

 


 

 

 

波の音で目覚めたら

窓から美しい海

どこまでも

どこまでも

続く


 

 

 

 

 

あまりの心地良さに

もう一眠り


 

 

 

ゲストハウスにて

何を眺めているでしょう?


 

 

 

 

 

 

 

なんと

目の前には

立派な『ガジュマル』


 

 

 

 

 

 

浜辺には

たくさんの珊瑚


 

 

 

 

奄美大島⇒加計呂麻島 

到着!!

どうしても寝たくなる...


 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

 


 

 

 

でいごの木

わたし


 

 

 

 

アシャゲ

わたし


 

 

 

 

 

 

 

でいごの木

アシャゲ


 

 

 

 

 

 

 

嘉入の滝


 

 

 

 

 

 

 

ガジュマル

わたし

 

 


 

 

 

 

 

 

ガジュマル

たわむれる

わたし


 

 

 

 

まだまだ

行きたいところいっぱいだけど

18:00の最終便で奄美へ


 

 

 

 

 

夜は

島唄Live

魂の歌声が

心にしみる

奄美の夜

 


 

美し過ぎて

潜りたい衝動を抑え

ギリギリのところで

踏ん張る(笑)


 

 

 

 

 

油断は禁物!!

 

濡れてしもうた


 

 

 

 

 

案内板に

『ハートに見える海』

ほほー

 


 

 

 

 

 

やっほー

わたしはどこ?


 

 

 

 

 

 

 

〆は

奄美のソウルフード

THE 鶏飯


 

 

 

 

 

熱々のお出汁

たっぷりと注いで

ズズーッと

胃袋へと

吸い込まれるのでございます

 

まいう


 

導かれるように決めた奄美の旅

そして大好きになって帰ってきた

こりゃー

また行くしかない!!

 

ただいま

奄美大島⇄加計呂麻島ヨガリトリート

計画中!!...うふふ

 


 

 

 

 このところ

 みなさんにご愛顧いただいている

 たっぷりハムたまロール💓

 

 先日開催された『美工堂マルシェ』にも登場✨

 実は卵が2個を使用している贅沢ロール🌀

 


    

 

 

 

 

    こちらも定番の黒糖いなり

    今回は

    旬の柚を刻んで香り高く🍊

    自家製柚味噌シソ巻きと

    あま〜い玉子焼きを一口サイズで添えて

    ちょっと小腹を満たす『小昼』

 

    

 

    


 

 

 

   前夜に書いた値札

   お求めやすい価格で...と

 

   お蔭さまで

   あっという間の完売となりました

   お買い求めいただいたみなさま

   なになに?と気になったみなさま

   本当にありがとうごいました


   

 

    さてさて

    今回

    初の試みとなりました『蔵ヨガ』

 

    会津の歴史と共に歩んだ蔵

    誰も居ないのに

    何者かの息づかいを感じる

    時の経過と共に艶めく板張りの床

    凛とした空気感がたまらなく心地良い

 


    

   何かに突き動かされるように

    体の先端まで呼吸を感じながら

 

    緩やかに...伸びやかに...

   時に悠々と

    

    ヨガ後の一枚の爽快な笑顔

    この一枚📷で説明不要!!


 

 

     ヨガ後は

     店内の会津木綿を楽しんだり

     マルシェのドリンクに舌鼓

 

     楽しい時間は

     本当にあっという間


 

 

 

   地元会津で活躍中!

   インストラクター仲間の修子ちゃんと

   久々の再会

 

   暖かい焚き火の前でにっこり


      

 

                       大好きな会津

 

                 大いなる大地で育まれた人・モノ・コトが繋がり

                    ぎゅぎゅっと凝縮された一日

                  たくさんの笑顔に包まれて本当に幸せ💓

 

                      次回の会津はいつかなぁ

                         楽しみです!

 

 


バンクーバー キツラノビーチにて。

 

この夕陽を見たのは

もう2ヶ月前になってしまった

ゆっくりと沈み行く夕陽

遠い彼方の

大きな大きな光に包み込まれる温かさ

決して忘れないように

記憶に刻んでいる私

 

 


 

 

ただただ見ているだけだったけど

心地良い時の流れに

ずーっとここに居たい...本当にそう思った

帰国前日

 


 

ずーっと眺めていたら

なにか心の奥に燻っていた思いを

見透かされたような気がした

 

眩しいほどの光を全身に浴び

太陽に向かって一歩踏み出す私

 

もう一歩踏み出す勇気をもらったような

この瞬間✨

 

 

 



 

 

 

  人生初のカナダ バンクーバー

 

   今回のリトリートは

  『暮らすように過ごす』がコンセプト

 

        Taiki先生と行く

  夏のカナダバンクーバーリトリート6日間

 

  写真は現地到着後

  さっそく公園にてパークヨガ


 

 

 

 

滞在中、毎日お世話になった

コールドプレスジュースのお店前にて

 

お蔭さまで

時差ぼけも、胃腸の調子も

普段と変わらず快調で快適でしたよん💓

 


 

 

毎日いろんな場所でヨガ

 

よく動いて

 

よく食べて

 

よく笑った



 

 

ごはんが

びっくりするぐらい

美味しくて💓

日本食恋しくなるなんて

無かった


 

 

 

大・大・大好きなカフェ☕

目移りし過ぎて

身を乗り出し

上から覗き込む

お行儀悪い子に💦


 

 

 

 

 

ヤッホー

カヤック体験も!!

Taiki先生、ぐんぐん高速で漕ぎ進んで

とーっても気持ち良さそうでした😄

 

他にも写真はたくさんあるけど

載せ切れない...

選べない...

 


 

 

   暮らすように過ごす6日間は

   毎日がシンプルで心地良かった

 

   バンクーバーの町並みと大自然の融合

 心も体も穏やかになる自然・人・食

 

 この6日間で太るかな?と思っていたけど

 実際は2キロもマイナス

 何かがストーンと落ちたような

 心も体もデトックスされた日々

   

   みんなヨガしてる?と思ってしまうくらい

   ヨガウェアをさらりと着こなし

   街を闊歩する様子をたびたび見かけては

   かっこいいなぁ...と

 

   福島も

 いつしかこんな風景が見れたりして😄👍

 

 また来年も行きたいなぁ〜